(MM)
Metamúsica (Metamusic®) :
son composiciones musicales
hermosas y evocativas que apoyan la experiencia que se desea y no
contienen instrucciones verbales.
(AM)
Alimento para la mente:
son grabaciones que proveen la experiencia o beneficio mientras
se están escuchando. Algunas contienen pequeñas instrucciones
verbales. Se recomienda usarlas con auriculares.
(HP)
Humano Plus : son grabaciones con guía verbal
y codificaciones que permiten recrear el efecto deseado.
Algunos de los títulos contienen
pequeñas instrucciones verbales en inglés o francés,
cosa que indicamos en la explicación, pero cabe decir que
no se precisa un nivel de inglés o francés muy avanzado. |
Let-Go
(HP)
Soltar
Aprende a hacerte cargo de tus
sentimientos y controlar tu respuesta a situaciones difíciles. Usa
este simple método cuando sientas la necesidad de superar sentimientos
deprimidos, evitar la ira destructiva, aliviar la ansiedad, y cortar
con modelos de conducta contraproducentes. (contiene
instrucciones verbales sólo en inglés o francés)
Ver también Cambio
Patrones Conducta.
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